THE NEUTRAL =歩道橋の上=

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2021/09/07

筋肉は裏切らない

トレーニングの世界で「筋肉は裏切らない」という言葉がある。
野球でいうとどれだけ素振りをしてもヒットが打てるとは限らない。
だが、トレーニングはやったらやっただけきっちりと筋肉がつく。
なのでやりだすと止まらない。
ただトレーニングをしていて「人間って馬鹿だなぁ」と思うのが、すぐに楽な方法を見つけてしまうのだ。
同じ重量を上げていても胸の筋肉だけであげると厳しくても全身を使えば簡単に上がったりする。で、それで出来たつもりになるのだが、実は全然効いてないみたいな。
本来鍛えるために行っているのに、見えが邪魔して重いもの持ち上げる選手権みたいになってしまう。
かくいう僕もそれでやっていて、見回りに来たインストラクター@女子に「三木さん腕の力使ってますよ」と言われ赤面した。

トレーニングを再開しようとしても本当に絵に描いたような3日坊主になってしまっている。
もうすぐ撮影があるかもしれないので、徐々に絞ってかっこよくなっていこうと思う。

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